Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 201.20g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Укроп, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Перепелиное Яйцо, Индейка Отварная, Gea Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Dinner: Индейка Отварная, Яичный Белок, Кинза, Gea Оливковое Масло, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Редька, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Морковь, Банан, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Вода, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КЕНGosha's Weight History
|