Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 127.85g | Carbs: 252.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Любятово Печенье Шоколадное, Макароны с Тушенкой, Омлет с Овощами. Lunch: Шашлык Куриный, Чай, Салат Щетка, Брокколи на Пару, Запеченный Картофель, Макароны с Тушенкой, Мёд, Качественные Продукты Оладьи Классические. Dinner: Качественные Продукты Оладьи Классические, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Оттоги Майонез Легкий, Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, RLine Whey Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|