Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 100.36g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Ашан Персик Свежий, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Запеканка с Персиком 07.06, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе в Сливках с Фасолью 05.06.20. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Компас Здоровья Флаксы Льняные с Капустой, Крошка-Картошка Гратен с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|