Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 115.37g | Carbs: 250.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Сметана 15%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Редис, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Супчик из Индюшиных Сердечек Леля. Dinner: Абрикос, Курага, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|