Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 98.64g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 6%, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Черешня, Нектарин, Хлеб Черный, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Dinner: Помидоры, Редис, Карусель Лепешка Восточная , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Лукашинские Варенье Абрикосовое . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|