Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 93.23g | Carbs: 203.81g.
Breakfast: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Köri Soslu Tavuk, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Pek desteklenecek bir halim yok ama neyse
06 Jun 20 by member: Jale64
|
Üzülmeyin lütfen ben de başladığım noktaya nerdeyse geri dönmüş vaziyettim alındığı gibi de verilir🙈😄💪🏻
06 Jun 20 by member: Hilalbykl
|
06 Jun 20 by member: Jale64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|