Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 80.85g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Heinz Барбекю Соус, Болгарский Перец, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Кукуруза, Морковь, Лук, Макфа Спагетти Отварные, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|