Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 117.97g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Lunch: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Skinless Chicken Breast. Dinner: Olive Oil, Radish, Домик в деревне Сметана 15%, Fresh Asiago Cheese, Egg, Cucumber, Tomatoes. Snacks/Other: Etlon Латте На Миндальном Молоке, Solgar Омега-3, Apple. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|