Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 92.97g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяная Каша Кокос, Вареное Яйцо, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке. Dinner: Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Печенье Protein Biscuits, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|