Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 65.37g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо без Жира, Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Картофель Айдахо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Халва Глазированная, Дымов Салями Экстра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|