Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 88.91g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Бананы, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара. Lunch: Курага, Шармэль Зефир Яблочный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сыр Чечил. Dinner: Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Творогом 0% и Овсянкой. Snacks/Other: Oltermanni Сыр 17%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|