Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 36.90g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Имбирный Чай, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голубцы. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Коньяк. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Имбирный Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|