Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 90.55g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Lunch: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Greenbox Грибной Крем-Суп . Dinner: Cucumber, Tomatoes, Olive Oil, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Выборжец Шампиньоны , Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Greenbox Пряный Карри На Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Apple, Solgar Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Polezzno Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|