Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 126.54g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Вафли протеиновые. Lunch: Каждый День Томат Сок , Ровеньки Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Творожно сырные булки, Куриная Печень. Dinner: Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Персики, Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|