Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 90.46g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Ашан Яйцо, Бекон. Lunch: У Палыча Осетинский Пирог с Зелёным Луком и Сыром, Bombbar Кокосовая Паста , Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Шебекинские Спирали. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Boombar Арахисовая Паста, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|