Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 95.32g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: От Палыча Чизкейк Классический, Американо. Lunch: Увелка Чечевица Зелёная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Уха из Сайры с Булгуром, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Перепелиное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Махеевъ Кетчуп Томатный, Перепелиное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Samsung Health - 13 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|