Juliya2020's Journal, 05 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
63.3 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 June 2020:
1646 kcal Fat: 89.31g | Prot: 95.50g | Carbs: 114.32g.   Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа,  Вареное Яйцо, Глобус Печенье Песочное Курабье, Сахар,  Сыр Российский, Мелант Зельц Деревенский, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, 3 Fish Горбуша Кусочки, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые,  Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other:  Банан, Bounty Шоколадный Батончик,  Чай. more...
2191 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 20 minutes, Aerobics - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
Losing 0.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Juliya2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.