Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 62.47g | Carbs: 214.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Овощное Рагу, Спагетти. Dinner: Семга Запеченная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Мороженое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Черешня, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekulapova's Weight History
|