Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 120.76g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Ашан Чиабатта Итальянская , Увелка Пшено в Пакетах, Увелка Каша Ячневая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский. Lunch: Mars Mars Max, Филе в Яйце 30.05.20, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Филе в Яйце 30.05.20, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|