Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 110.91g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Яйцо, Простой Йогурт. Lunch: Куриный Суп Demonbilly, Сырой Овощ. Dinner: Куриные Котлеты с Творогом 0% и Овсянкой. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Сыр Чечил, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам, Курага. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|