Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 102.81g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Натуральный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Sibereco Кедрокофе Тропический с Кокосовыми Сливками и Тростниковым Сахаром. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Говядина Постная, Правильное Решение Капуста Брокколи Замороженная, Hanna's Farm Зелёный Горошек, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|