Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 74.15g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Компот, Dr. Korner Хлебец Сырный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Щи с Курицей. Dinner: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Рыба Копченая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Русская Нива Торт Бисквитный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|