Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 107.69g | Carbs: 247.29g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Каша рисовая мол, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Пятерочка Редис, Тефтели, Суп, Рис с фасолью, Жаренная картошка. Dinner: Сахар, Тефтели, Макфа, Котлета бризоль, Котлеты кур. Snacks/Other: Магнит Персик, Красная Цена Сыр Российский, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Пирог, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|