Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 88.41g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: От Палыча Чизкейк Классический, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Перепелиное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Американо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Lutik Кукуруза Отборная, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
|
1304 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Samsung Health - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|