Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 117.67g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Гречка Отварная, Freshsecret Морковь По-Корейски, Жареное Яйцо, Кофе, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Lunch: Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Огурец (с Кожурой). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Лук, Белая Дача Салат Романо, Зеленые Оливки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Mixbar Чернослив Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|