Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 114.78g | Prot: 65.29g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирог с Сулугуни и Томатами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Дымов Колбаса Праздничная, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные. Snacks/Other: Нектарины, Рот Фронт Халва Глазированная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белебеевский Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|