Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 85.99g | Carbs: 283.30g.
Breakfast: Му-Му Конфеты Коровка, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Хычины, Яблочное Пюре. Dinner: Бон Пари Леденцы , Яшкино Конфеты Глэйс , Twix Twix, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Груша, Банан. Snacks/Other: Valio Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Тефтели Говяжьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|