Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 101.97g | Carbs: 217.29g.
Breakfast: Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Three Bears Мороженое Monaco Dessert Strawberry Cheesecake, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Fish House Форель Слабосоленая. Afternoon Tea: TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури, Клубника, Руна Соус Сацебели, Селянське Масло Сливочное 82%, De Luxe Пельмени. Tea: Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel. Dinner: Натур+ Гематоген, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 6 minutes, Shopping - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Washing Dishes - 24 minutes, Showering - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 37 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Cooking - 35 minutes, Cleaning - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|