Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 97.66g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Клубника, Увелка Каша Ячневая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Увелка Пшено в Пакетах, Геркулес Монастырский, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе в Яйце 30.05.20. Dinner: Стожок Рожок Ванильный, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|