Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 104.10g | Prot: 107.30g | Carbs: 239.01g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Рис с фасолью, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Голубцы ленивые, Борщ, Ряба Майонез Йогуртовый. Dinner: Пирог, Тефтели, Салат кап морк, Жаренная картошка. Snacks/Other: Котлета бризоль, Ряба Майонез Йогуртовый, Батон Нарезной, Сырники, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|