Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 87.43g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Магнит Банан, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Сметанин Сливки 10%, Сметанин Молоко 1,5%, King Protein Протеин, Кофе, Праздник Сластены Курабье Бакинское. Dinner: Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|