Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 67.72g | Carbs: 283.81g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Кофе. Lunch: Манник, Яблоко, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Печень Говяжья Жареная, Макароны с Маслом, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|