|
Это что прикол какой то с этим 1 кг, который вчера тут, сегодня его нет, а завтра он опять будет тут.... 🤦🏻♀️
|
70 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 69.20g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Кофе, Мои Домашние Сырно Творожные Лепешки. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Рыбные Палочки, Рис Вареный, Мои Домашние Жареные Лепешки, Мои Домашние Сырно Творожные Лепешки. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
3076 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 35 minutes, Gym - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Studying - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|