Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 107.41g | Carbs: 205.23g.
Breakfast: Davidoff Кофе Растворимый Fine Aroma, Toblerone Шоколад Черный, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Fish House Форель Слабосоленая, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Afternoon Tea: Three Bears Мороженое Monaco Dessert Tiramisu, Козуб Fitness З Висівками, Семья Куриное Филе Копченое. Dinner: Клубника, Семья Куриное Филе Копченое, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Snacks/Other: TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Cooking - 25 minutes, Cleaning - 10 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Showering - 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|