Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 55.02g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Haşlanmış Buğday, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|