Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 93.86g | Carbs: 60.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Крабовый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|