Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 116.31g | Prot: 109.74g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Салат кап морк, Котлеты кур, Гречка Отварная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Борщ, Оладьи. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Пирог, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи, Батон Нарезной, Котлета бризоль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Батон Нарезной, Ряба Майонез Йогуртовый, Котлета бризоль, Котлета бризоль, Ряба Майонез Йогуртовый, Батон Нарезной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|