|
3 неделя деф. РСК 1300.
|
48.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 72.33g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Great Life Цикорий, Слобода Кетчуп, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Магнит Треугольники Лососевые, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Dinner: Яблоко Зеленое, Папа Может Ветчина из Свинины, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|