Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 78.84g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яичный Белок, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euphoria8's Weight History
|