Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 146.91g | Carbs: 33.17g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью. Lunch: Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком , Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Samsung Health - 13 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|