Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 64.44g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехами, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Other: Пирог Сметанный (Пироговая 29), Сливочное Масло, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|