Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 123.64g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Красный Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Творожно сырные булки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творожно сырные булки, Куриное Филе. Snacks/Other: Персики, Сахар, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|