Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
111 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 185.45g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Alpro Соевое Молоко Original. Lunch: Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Рибай Стейк. Dinner: Светлое Пиво, Йоко Суши, Йоко Сашими, Йоко Гунканы Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПавелНикитин's Weight History
|