Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 101.21g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белебеевский Сыр Мраморный, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Белебеевский Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|