Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 80.90g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Восход Хлеб Рижский, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Ирмень Кумыс, Красное Яблоко, Кедровые Орехи , Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina.his's Weight History
|