Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 42.75g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|