Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 214.57g | Prot: 89.12g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Горбуша, Магнит Авокадо, Добряна Сыр Король Артур, Каравай Хлеб Столичный, Петрофаск Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Брауни ПП, Салат из Зелёного Лука с Яйцом и Майонезом, Хлебный край Квас, Сметана 15%, Хрен, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|