Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 117.00g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Байкальский Творог Обезжиренный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины. Dinner: Плов. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|