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poquito a poquito, vuelvo a recuperar los Buenos hábitos, y mi cuerpo lo sabe✌
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62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1563 kcal
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Fat: 41.31g | Prot: 115.41g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso. Lunch: Mandarina, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mascato Medallones de Merluza. Snacks/Other: Banano, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Cacahuete, Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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1875 kcal
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Exercise:
Running - 7/mph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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