Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 106.08g | Prot: 82.54g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Lunch: Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Барбекю Соус, Белебеевский Сыр Мраморный, Велком Сардельки Свиные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|